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Añadido: 2018-11-30
Categoría: adelgazante,

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Por ejemplo, cuando hablamos de la potencia eléctrica de una lámpara bombilla, nos referimos a la cantidad de luz que emite, si hablamos de la potencia eléctrica de un radiador eléctrico hablamos de su capacidad para dar calor, si es la potencia eléctrica de un motor será la capacidad de movimiento y fuerza del motor, etc.

Hola tengo 18, mido 1.59 y peso 52kg, antes era una persona bastante activa, iba al gimnasio a menudo pero por cosas de tiempo lo tuve que dejar, hace poco me midieron el imc y lo tengo bastante elevado (27%) y quisiera saber que tipos de ejercicios y dieta podría seguir, (solo puedo entrenar desde casa) y por ultimo saber como puedo obtener motivación, ya que, las veces que e intentado volver a retomar me canso y aburro rápido, espero sus respuestas.

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Existen distintas modalidades de fitness. Algunas son más exigentes y requieren la asistencia y la guía de un preparador físico entrenador. Sin embargo, cualquier persona puede realizar ciertos ejercicios asociados con el fitness de manera espontánea y sin una gran preparación, como caminar treinta minutos diarios. De todas maneras es importante destacar que lo mejor es consultar previamente a un médico para desarrollar los controles físicos de rigor.

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